Cuándo es mejor tomar ibuprofeno y cuándo paracetamol
BBC MundoSalud
Son nuestros héroes contra el dolor.
El paracetamol y el ibuprofeno son dos de los analgésicos más comunes y populares en el mundo.
Se utilizan para reducir el dolor y la fiebre y ambos son generalmente seguros si se toma la dosis correcta.
Pero ¿cómo sabemos cuál de las dos debemos tomar? A continuación una guía para conocerlos.
Paracetamol
El paracetamol está indicado para la fiebre y el dolor.
Este tipo de medicamento se utiliza para reducir la fiebre y aliviar el dolor.
Virtudes
La gente suele tomarlo para dolores de cabeza, contusiones, dolores de muelas, quemaduras de sol y fiebre.
Ésta droga trabaja directamente con los nervios y los receptores en el cerebro para aliviar el dolor, es más eficaz para los dolores de cabeza.
Es seguro para los niños y adultos si se toma correctamente, y hay efectos secundarios mínimos.
De acuerdo con un artículo de AskDrSear.com, se necesitan al menos siete veces la dosis normal de paracetamol para que la droga dañe a un paciente.
Es seguro tomarlo con otros antibióticos y medicamentos para el resfrío.
Defectos
Mientras que el ibuprofeno funciona en 30 minutos, el paracetamol no tiene efecto hasta que hayan transcurrido 45 a 60 minutos después de la primera dosis.
El dolor y la fiebre sólo se reducen por cuatro horas en lugar de seis.
No tiene las mismas propiedades antiinflamatorias que el ibuprofeno, por lo que es menos eficaz para reducir el dolor asociado a la inflamación y a la lesión corporal.
Aunque no ataca al estómago, su consumo excesivo puede ser perjudicial para el hígado por lo que no debe usarse en personas con problemas hepáticos.
Ibuprofeno
El ibuprofeno igual que el paracetamol está indicado para la fiebre y el dolor, pero además es un antiinflamatorio.
Pertenece a una clase de medicamentos llamados antiinflamatorios sin esteroides o antiinflamatorios no esteroides.
Virtudes
Trabaja para reducir la fiebre alta, disminuir el dolor y la inflamación.
Reduce la inflamación en el punto de la lesión, por lo que es más eficaz para aliviar el dolor de músculos y lesiones corporales donde la inflamación es un factor.
Según AskDrSears.com, también funciona más rápido y por más tiempo que el paracetamol, teniendo efecto en 30 minutos y puede durar hasta seis horas.
Defectos
El ibuprofeno puede trabajar más rápido que el paracetamol, pero tiene algunos efectos secundarios negativos como el malestar estomacal.
Si se toma diariamente durante períodos prolongados que duran más de dos semanas consecutivas, éste contiene productos químicos ácidos que pueden agravar las úlceras estomacales y quemaduras en la mucosa del estómago.
Es conveniente tomarlo junto con comida y, si el uso es reiterado, con protectores de estómago.
La hemorragia interna como consecuencia no es común, pero es un factor de riesgo.
También puede reducir la capacidad del cuerpo para formar coágulos de sangre, por lo que este medicamento será menos eficaz para los pacientes con heridas grandes o una hemorragia considerable. El paracetamol no está asociado con dichos riesgos.
Veredicto final
El paracetamol y el ibuprofeno son dos medicamentos que pueden utilizarse con seguridad.
Ambos fármacos son eficaces analgésicos y reductores de fiebre.
El ibuprofeno funciona un poco más rápido y con más duración, y también reduce la inflamación.
El paracetamol es comparable en algunos aspectos, pero no tiene las mismas propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, éste último tiene menos efectos secundarios perjudiciales, como los problemas estomacales.
Es seguro combinar estos medicamentos a corto plazo.
La zona silenciosa de EE.UU.: la vasta región donde los celulares están prohibidos
Sara Jane Hall y Emile HolbaGreen Bank, Estados Unidos
La Zona Silenciosa fue creada en 1958 para proteger la actividad del telescopio Green Bank.
Cualquiera que maneje hacia el oeste desde Washington, la capital de Estados Unidos, podrá encontrarse de un momento a otro en una extensa zona donde la señal del celular –y la radio- no funcionan.
¿Por qué y por cuántos kilómetros habrá silencio?
Esta parte del territorio –que abarca unos 34.000 kilómetros cuadrados- es conocida como la Zona Silenciosa de EE.UU.
Mientras avanzamos hacia las montañas Allegheny, ubicadas a unos 300 kilómetros de Washington DC, la radio del carro comienza a hacer ruidos y se disuelve en una estática constante y, al intentar llamar con mi celular, la señal desaparece.
Frente a nosotros aparece el paisaje frondoso del estado de Virgina, que también es el lugar donde está instalado el objeto móvil más grande del planeta: el telescopio Robert C. Byrd Green Bank, que es más alto que la Estatua de la Libertad.
En la Zona del Silencio están prohibidos los microondas. Solo está autorizado el que utilizan en el observatorio.
Y para que funcione adecuadamente, necesita paz y tranquilidad eléctrica.
Así, la Zona Silenciosa fue establecida en 1958, cuando el gobierno declaró este territorio libre de interferencias electromagnéticas.
El telescopio tiene una alta sensibilidad y puede detectar ondas radiales emitidas microsegundos después del nacimiento del Universo.
Pero cuando una señal ha viajado desde tan lejos y durante tanto tiempo, cualquier cosa puede interferirla.
"Este telescopio tiene la sensibilidad equivalente a un billón de billones de un watt, la misma energía que desprende un copo de nieve cuando cae en el suelo", le dijo a la BBC Mike Holstine, una de las coordinadoras del Robert C. Byrd Green Bank.
"Cualquier cosa fabricada por el hombre puede alterar una señal así", añadió.
Una vida distinta
Y por supuesto, la vida de los residentes en la Zona Silenciosa –sin celulares y sin radios- es diferente a la del resto de sus compatriotas.
Porque no solo es vivir sin celulares o sin radios, también significa prescindir de hornos microondas, radios para monitorear a los bebés o timbres digitales.
El observatorio Green Bank está ubicado a unos 300 kilómetros al este de Washington DC, EE.UU.
"Cualquier aparato eléctrico puede causar una interferencia", explicó Chuck Niday, uno de los patrulleros del condado de Pocahontas, encargado de vigilar que no se presenten interferencias de radio en la región.
"Hay un aparato que causa algunos problemas y son las aspiradoras, porque su motor genera muchas chispas", añadió.
Por eso, si una persona es sorprendida aspirando aquí, se le puede sugerir de la forma más respetuosa posible que deje de hacerlo.
"Nosotros no tenemos una fuerza de control. De eso se encarga una agencia federal denominada la Comisión de Comunicaciones. Lo único que puede hacerse es pedirles que apaguen el dispositivo que está causando la interferencia y en el 99% de los casos, lo apagan", explicó Niday.
Alguna vez, personal del observatorio compró a un granjero de la zona un calentador para su perrera, porque el viejo estaba filtrando una ondas radiales poco bienvenidas.
Excepciones
Toda regla tiene su excepción y aquí también las hay.
Los servicios de emergencia tienen permitido el uso de una frecuencia especial de radio
Chuck Niday se encarga de detectar posibles interferencias radiales en la Zona Silenciosa.
Y el personal del telescopio puede utilizar un horno microondas para calentar su almuerzo. Pero el aparato está empotrado en una caja diseñada especialmente para evitar que se filtren ondas radiales.
¿Alguna emisora? Cuando Niday no está patrullando, se dedica a la presentación de un programa de jazz en la radio de Allegheny.
Él se las arregla para que las ondas de la emisora no interfieran la Zona Silenciosa –una compleja operación que no pueden hacer los operadores de celular.
Mientras en el resto del país la gente vive altamente conectada, la falta de tecnología móvil en la Zona Silenciosa hace las cosas un poco distintas.
"Algunos tenemos internet de banda ancha en nuestras casas", dijo la directora del observatorio, Karen O’ Neill.
"Podemos acceder a internet como cualquier persona en Estados Unidos, lo único es que cuando dejamos nuestro hogar o nuestra oficina, internet no viene con nosotros", añadió.
También afirmó que no tener celular trae muchas ventajas como evitar la ansiedad de estar consultando las redes sociales o el correo electrónico.
El telescopio tiene como misión encontrar señales del orígen del Universo.
"Cuando estamos viendo el partido de fútbol de nuestros hijos, estamos concentrados en eso. Y por ejemplo no tenemos que estar diciéndole a nuestros hijos que dejen de ver el celular mientras cenamos", dijo.
Una comunidad tranquila
Pero también hay algunos problemas.
Encontrar una cabina de teléfono para llamar no es muy fácil.
Además, como muchos otros, los jóvenes están ansiosos de tener en sus manos un teléfono inteligente con internet extra rápido.
También el acceso por línea de teléfono es bastante lento, por lo que la velocidad de internet es similar a la que la mayoría de los usuarios experimentaba hace 15 años. Y las compañías no están muy interesadas en renovar el cableado en una comunidad tan pequeña.
Pero esa idea de zona "libre de celulares" ha atraído a un grupo de personas que se hacen llamar "refugiados de los dispositivos eléctricos", y se han mudado a la región.
"Nosotros no podemos estar en las grandes concentraciones humanas. Tenemos que vivir lejos, porque la mayoría de ellos tiene un celular en la mano y pueden lastimarnos", le dijo a la BBC Diana Schou, quien se hace llamar una "leprosa de la tecnología".
Ella solía vivir en una granja en Iowa, pero después de que construyeran cerca de allí una torre de señal para celulares se enfermó.
La vida en la localidad de Pocahontas es un poco distinta a la del resto del país de cuenta de la Zona Silenciosa.
"Se me caía el cabello, pensé que estaba envejeciendo, algo normal. Pero después me dieron unos fuertes dolores de cabeza y ahí fue cuando decidí visitar a un doctor", explicó Schou.
"Los dolores eran como si me hubieran dado con un martillo en la cabeza".
Por eso se mudó a esta región del país, donde su salud ha mejorado considerablemente.
Una de las doctoras locales, Rachel Taylor, dijo que ha visto muchos casos parecidos en los últimos años.
Las referencias a la tecnología son frecuentes, inclusive para atraer fieles a las iglesias.
"No hay un estudio concreto que sustente un diagnóstico, pero ciertamente algo pasa con este tipo de dispositivos", anotó Taylor.
Sin embargo, hay rumores de que el telescopio podría dejar de funcionar en algunos años. De hecho, se habla de que algunas áreas serían desmontadas a final de año.
"Yo espero que la mayoría de las cosas sigan funcionando", concluyó Holstine.
Algunos piensan que si el observatorio deja de funcionar, esto podría abrir una ventana para que dispositivos inalámbricos no autorizados puedan ingresar aquí y los habitantes de la Zona Silenciosa cambien su "silenciosa" forma de vida.
El atleta extremo Dean Potter muere en un accidente en California
RedacciónBBC Mundo
El salto BASE involucra saltar desde un risco con un traje especial con alas, del que luego se desplega un paracaidas.
Dean Potter, uno de los atletas extremos más conocidos de Estados Unidos, murió durante un intento de salto BASE, una modalidad de paracaidismo, en el parque de Yosemite en California.
Potter, de 43 años, murió cuando intentaba un vuelo con traje de alas desde el promontorio de Taft Point, de 2.286 metros de altura, informó un portavoz del parque.
Potter era considerado uno de los alpinistas más innovadores de los últimos tiempos.
En el accidente también falleció su compañero, Graham Hunt de 29 años, cuando ambos intentaban volar a alta velocidad a través de un desfiladero.
Se informó los dos cuerpos fueron hallados el domingo, después de que se perdió contacto con ellos.
Según los reportes ninguno de los dos había desplegado sus paracaídas.
Potter era considerado como uno de los montañistas más innovadores de su generación.
Fue el primero que escaló tres de las más famosas paredes de roca de Yosemite en un solo día.
También fue conocido por sus caminatas en cuerda floja y sus saltos de paracaidismo de alto riesgo, algunos de los cuales los llevó a cabo acompañado de su perro, Whisper.
El salto BASE que ambos iban a realizar es ilegal en los parques nacionales. Y se especula que posiblemente Potter y Hunt saltaron al anochecer para no ser descubiertos por los guardias del parque.
Hablando para la BBC, el escalador Doug Robinson dijo que estaba triste pero no sorprendido por la muerte de su colega. "Toda su vida siempre buscó ir más allá".
Potter también se hizo famoso por sus caminatas en cuerda floja, como esta en China.
Agregó que era una persona mu carismática: "Tenía una voz profunda y una presencia que imponía respeto. Todo el mundo guardaba silencio cuando Dean quería decir algo".
Polémico
Según destaca desde California el periodista de BBC Mundo Jaime González, la carrera de Potter en el mundo de los deportes extremos no estuvo exenta de polémica.
En varias ocasiones fue expulsado de Yosemite por incumplir las normas del parque nacional y en 2006 el fabricante de ropa deportiva Patagonia dejó de patrocinarlo después de que escalara la roca conocida como el Arco Delicado, uno de los monumentos naurales más famosos del estado de Utah.
Además, el año pasado la marca de barras energéticas Clif Bar decidió dejar de respaldar a Potter y a otros practicantes de los saltos BASE al considerarlos una actividad demasiado peligrosa.
Desde abril de 1981 se han registrado 251 muertes entre los atletas que practican el salto BASE.
La ciudad de Ramadi cae bajo el control total de EI
RedacciónBBC Mundo
Los militantes del autodenominado Estado Islámico (EI) reivindicaron el control total de la estrategica ciudad iraquí de Ramadi, en un mensaje publicado on line.
El mensaje, que no ha podido ser verificado de manera independiente, indica que los militantes de EI tomaron la base de la 8ª Brigada del Ejército iraquí.
Los ataques están provocando cientos de refugiados.
"Ramadi ha caído", dijo un portavoz del gobiernador provincial, Muhannad Haimour, según informó la agencia AP.
Éste era un punto estratégico vital puesto que albergaga el centro del mando militar de la provincia.
Ramadi es la capital de la mayor provincia iraquí, Anbar, que está a tan solo 112 kilómetros al oeste de Bagdad.
Los yihadistas de EI indicaron que también han tomado armas y tanques de las instalaciones militares iraquíes.
La mayoría de efectivos de la policía y militares iraquíes se retiraron ante el avance de EI, según indicaron fuentes oficiales a la BBC.
Las tropas iraquíes se estaban quedando sin municiones y no podían repeler los ataques masivos de los yihadistas, dijo un oficial del Ejército que habló en condición de anonimato.
Fuerzas de seguridad irquíes en retirada desde Ramadi.
El primer ministro, Haider al-Abadi indicó que están movilizando refuerzos entre las milicias musulmanas chiítas.
La pérdida de esta capital puede ser un revés muy serio para el gobierno y las autoridades iraquíes están preocupadas, indicó Ahmed Maher, correspondal de la BBC en Bagdad.
El viernes, EI tomó el principal edificio gubernamental en la ciudad de Ramadi, donde izó su característica bandera negra.
Con seis suicidas en autos bomba y fuego de morteros, los milicianos islamistas tomaron el complejo donde estaba la oficina del gobernador y el cuartel general de la policía.
El "ping pong humano" que pone en peligro la vida de centenares de personas
RedacciónBBC Mundo
Un barco fue rescatado el viernes en la costa de Indonesia.
Lo describen como "un juego de ping pong humano" en el Océano Índico: cientos de migrantes de Bangladesh y Birmania están varados en el mar porque Tailandia, Malasia e Indonesia se rehúsan a dejarlos desembarcar.
El viernes, unos 700 migrantes fueron rescatados cerca de la costa de Indonesia cuando la embarcación en que viajaban comenzó a hundirse.
Pero se informó que otras dos embarcaciones con cientos de personas a bordo están a la deriva en esa región del Mar de Andamán.
Una fue devuelta por la marina indonesia. La otra fue remolcada por las autoridades tailandesas para sacarla de sus aguas.
La mayoría de los migrantes son musulmanes rohingyas.
La organización Human Rights Watch (HRW) está pidiendo poner fin a este "juego letal" y permitir a los navegantes que desembarquen para ofrecerles ayuda "que necesitan desesperadamente".
HRW asegura que puede haber hasta 8.000 personas a la deriva en esa zona del mar de Andamán, luchando por desembarcar.
La mayoría de ellos, según se informa, son musulmanes rohingyas que están huyendo de Birmania y que no pueden regresar a ese país porque no son reconocidos como ciudadanos.
¿Por qué estalló la crisis?
"Hay una sola razón" le explicó a la BBC el analista Chris Lewa. "Los musulmanes (rohingya) del estado de Rakhine, en el occidente de Birmania, enfrentan una opresión tan extrema que sienten que no tienen otra opción más que salir del país. En muchos casos tienen que hacerlo por cualquier medio".
La discriminación se remonta a la independencia de Birmania de Reino Unido, dicen los corresponsales. Pero está más generalizada en Rakhine, donde cerca de un millón de rohingyas dicen que están enfrentando una intensa hostilidad de la mayoría budista.
Birmania se rehúsa a reconocer como ciudadanos a los musulmanes rohingyas.
Los rohinhyas aseguran que son víctimas de una política oficial de segregación que los ha forzado al margen de una región que ya es pobre.
Los gobiernos sucesivos de Birmania, incluidos los más reformistas de años de recientes, argumentan que los rehingyas no son un grupo étnico genuino y que en realidad son migrantes bangladesis que quedaron de los tiempos coloniales.
En los últimos tres años, más de 120.000 rohingyas han abordado barcos para huir a otros países, según la agencia de refugiados de la ONU.
Debido a que muchos no han logrado encontrar un país dispuesto a aceptarlos, se han visto envueltos en un "juego de ping-pong" en el sureste de Asia sin poder encontrar un hogar permanente.
¿Cuál es la actitud de los países de la región hacia los rohingyas?
"Extremadamente desagradable", dice el analista Chris Lewa.
"A diferencia de países europeos, que al menos están haciendo un esfuerzo para evitar que los migrantes norafricanos se ahoguen en el Mediterráneo, los vecinos de Birmania son renuentes a ofrecer ayuda".
Malasia ha dejado en claro que no aceptará barcos con migrantes y ordenó a su Marina regresarlos.
Tailandia: La Marina de este país asegura que ha ayudado a las embarcaciones con migrantes que están en sus aguas, e indicó que podría estar dispuesta a permitir el establecimiento de campamentos de refugiados en sus costas. Pero no desea colonos permanentes. Y pocos rohingyas quieren establecerse en el país, incluso si la alternativa es permanecer en barcos abarrotados.
Malasia: Este es el destino favorito de la mayoría de los migrantes rohingyas, especialmente porque es predominantemente musulmana y le hacen falta trabajadores no calificados. Pero Malasia ha dejado en claro que no aceptará barcos llenos de migrantes y ordenó a su Marina regresarlos.
Bangladesh: Durante los pasados 20 años este país se ha visto sometido a un influjo de rohingyas, en ocasiones les ha permitido vivir en campamentos en su frontera del sureste y otras veces los ha regresado a Birmania. Se calcula que actualmente hay 200.000 rohingyas viviendo en campamentos de refugiados, muchos en condiciones miserables.
Indonesia: Igual que Malasia, este es un país musulmán e igual que Malasia ha dejado en claro que los rohingyas no son bienvenidos. Su Marina ha rechazado embarcaciones cargadas de migrantes. El gobierno advirtió que un grupo de ellos que llegaron a la costa a principios de mayo podrían ser expulsados.
¿De quién es responsabilidad asegurarse de que los refugiados están alimentados?
La mayoría de las agencias de ayuda y ONGs están de acuerdo en que países como Tailandia, Malasia e Indonesia tienen un imperativo moral -si no es que un requisito legal- de hacerse responsables si los refugiados están en sus aguas territoriales.
Aunque estos países han hecho esfuerzos para ofrecer ayuda a los rohingyas, Chris Lewa argumenta que ninguno se ha comprometido activamente en operaciones de búsqueda y rescate en las áreas más cercanas a sus litorales.
Los rohingyas han sido perseguidos desde hace décadas.
Expertos legales aseguran que algunos países no están dispuestos a actuar porque al hacerlo incrementan las probabilidades de que exponerse al principio de no devolución, con el cual los refugiados no pueden ser regresados a la fuerza a lugares donde su vida y libertad podrían verse amenazadas.
Este mes el secretario general de la ONU Ban Ki Moon urgió a los gobiernos en la región a recordar su obligación de mantener sus fronteras y puertos abiertos a la gente abandonada en el mar para asegurar que "se mantiene la prohibición de la devolución".
¿Puede resolverse el problema de los rohingyas?
Según Chris Lewa, esto no ocurrirá "hasta que, o a menos que, la comunidad internacional presione a Birmania para que mejorar la vida de la comunidad rohingya".
"Porque eventualmente es sólo Birmania la que puede resolver este problema", agrega.
Los países del sureste asiático se rehúsan a discutir el problema de los rohingyas.
Los críticos aseguran que lo que está ocurriendo ahora es, de muchas formas, el resultado de que los países del sureste asiático no han actuado decisivamente.
Argumentan que durante años estos países han ignorado silenciosamente la lucha de los rohingyas y el resultado es que ahora se encuentran a sí mismas envueltas en una crisis humanitaria cada vez más profunda.
Además, dicen los críticos, los países de la región han evitado discutir el asunto en conferencias regionales por temor a perturbar a Birmania.
